Observe sinais de alerta
Mudanças de comportamento, isolamento, problemas familiares, dificuldades no trabalho ou perda de controle podem indicar que a pessoa precisa de apoio.
Encontrei alguém que precisa de ajuda
Apoiar alguém começa com informação, empatia e uma conversa sem julgamentos.
Você não precisa enfrentar isso sozinho
Quando alguém que amamos enfrenta dificuldades, é comum sentir medo, dúvida ou impotência. Informação ajuda a encontrar melhores caminhos.
Converse sem julgar
Escolha um momento adequado. Demonstre preocupação e cuidado, evitando acusações ou frases que aumentem a culpa.
Cuide de você também
Apoiar alguém pode ser difícil. Buscar informação e apoio também é uma forma de cuidado.